Et si c’était la pilule qui me faisait grossir ? Impacts sur l'humeur et le poids liés à la gestion des émotions.

Sophie Schoelinck, diététicienne-nutritionniste près de Charleroi nous parle de son point de vue sur l'injustice de la responsabilité exclusive de la contraception chez les femmes.

L'égalité des sexes est un enjeu majeur de notre société moderne. Malheureusement, il existe encore de nombreuses situations où les femmes portent seules la responsabilité de certaines tâches, notamment la contraception. Cet article se penchera sur l'injustice de cette réalité, en soulignant les répercussions sur l'humeur des femmes et les conséquences sur le poids en lien avec la gestion des émotions. Je parle également de la manière dont elle est proposée aux jeunes filles dès la puberté, tandis que les garçons ne sont pas suffisamment conscients des solutions de facilité qui leur sont accordées par ce biais.

Responsabilité inégale dans la contraception

1.1. La pression sociale et les attentes de genre. La société impose souvent aux femmes la responsabilité de la contraception, les considérant comme les gardiennes de la santé reproductive du couple. Cette attente de genre perpétue les inégalités et renforce le fardeau des femmes dans la prise de décision en matière de contraception.

1.2. Les options contraceptives féminines.  Les femmes disposent d'une gamme d'options contraceptives, notamment la pilule contraceptive, les dispositifs intra-utérins (DIU) et les implants. Cependant, ces méthodes peuvent entraîner des effets secondaires indésirables, tels que des changements hormonaux, des sautes d'humeur et une prise de poids.

Impacts sur l'humeur

2.1. Les fluctuations hormonales. Les méthodes contraceptives féminines, en particulier celles qui sont basées sur des hormones, peuvent entraîner des fluctuations hormonales significatives. Ces fluctuations peuvent avoir un impact sur l'humeur des femmes, les rendant plus sujettes à l'irritabilité, à l'anxiété et à la dépression.

2.2. Charge émotionnelle supplémentaire. La responsabilité exclusive de la contraception ajoute une charge émotionnelle supplémentaire aux femmes. Le fait de devoir constamment penser à la contraception et de supporter les effets secondaires émotionnels peut affecter leur bien-être mental et émotionnel, créant ainsi une inégalité supplémentaire entre les sexes.

Conséquences sur le poids en lien avec la gestion des émotions

3.1. Relation complexe entre émotions et poids. Les émotions jouent un rôle important dans la gestion du poids. Lorsque les femmes doivent faire face à des changements d'humeur fréquents et à des niveaux élevés de stress liés à la contraception, elles peuvent être plus enclines à adopter des comportements alimentaires malsains, tels que la suralimentation émotionnelle.

3.2. Prise de poids et stigmatisation. La prise de poids liée à la gestion des émotions peut entraîner des répercussions négatives sur la santé physique et mentale des femmes. De plus, la stigmatisation sociale associée à la prise de poids peut renforcer l'inégalité entre les sexes et nuire à l'estime de soi des femmes.

Proposition précoce de la pilule contraceptive aux jeunes filles.

4.1. Education sexuelle et responsabilité partagée. Il est essentiel d'introduire une éducation sexuelle complète et égalitaire dès le plus jeune âge, afin de sensibiliser les jeunes filles et les garçons à la responsabilité partagée de la contraception. Il est crucial de briser les stéréotypes de genre et de promouvoir une prise de conscience collective de la nécessité d'une contraception équitable.

4.2. Encourager la communication et la prise de décision commune. Il est primordial d'encourager la communication ouverte et honnête entre les partenaires sexuels, en particulier en ce qui concerne la contraception. Les jeunes filles doivent être encouragées à exprimer leurs besoins et leurs préoccupations, tandis que les garçons doivent être éduqués sur l'importance de partager la responsabilité contraceptive.

4.3. Développer des options contraceptives masculines. Il est essentiel de poursuivre la recherche et le développement de méthodes contraceptives masculines sûres et efficaces. L'introduction de nouvelles options contraceptives pour les hommes permettrait de répartir de manière plus équitable la responsabilité contraceptive entre les sexes.

Sophie Schoelinck, nutritionniste dans la région de Charleroi, pense que dans la prise en charge du poids, nous pourrions être plus attentif à cette cause parfois négligée. Dans certaines situations préoccupantes, après un questionnement plus pointu, aborder le sujet de la responsabilité de la contraception du couple comme commune aux deux partenaires pourrait être une piste de solution. L'injustice de la responsabilité exclusive de la contraception chez les femmes a des répercussions profondes sur leur humeur et leur poids en relation avec la gestion des émotions. Les femmes supportent une charge disproportionnée en termes de décision contraceptive et de conséquences émotionnelles, créant ainsi une inégalité persistante entre les sexes. Il est essentiel de sensibiliser les jeunes filles et les garçons à cette réalité dès la puberté, en leur offrant une éducation sexuelle inclusive et en encourageant une prise de décision commune en matière de contraception. En favorisant une responsabilité partagée et en développant des options contraceptives masculines, nous pouvons progresser vers une société plus équitable où les femmes ne portent plus seules la charge de la contraception. Seule une approche égalitaire permettra de construire un avenir où les décisions relatives à la santé reproductive seront prises conjointement, favorisant ainsi le bien-être émotionnel et physique des femmes.